シチガハマチョウリツシチガハマチュウガッコウ

七ヶ浜町立七ヶ浜中学校

　今日は、町の健康福祉課さん協力の下、心の健康づくり講演会を実施しました。講師に大学の先生を招き、「スマホが与える心と体への影響」と題し、お話をいただきました。

額のところにある「前頭前野」の働きが大事であることを、様々な研究データや資料を使って分かりやすく教えていただきました。最後には、中学生の皆さんの脳を育てる一助となればと、スマホの使い方について次のようなメッセージをいただきました。

　①寝室（ベッドのある部屋）にスマホは置かない。

　②勉強するとき電源はＯＦＦにして別の部屋へスマホを置く。

　③つい、使ってしまうアプリは削除する。

　④親にコントロールしてもらう機能（ペアレント・コントロール）は必須。

　⑤友達にスマホ対策宣言をする。

他にも興味深いお話がたくさんありました。テスト前の今だからこそ、考えたい内容でした。ご家庭でも話題にしていただければ幸いです。